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篮球掩护训练

归档日期:06-29       文本归类:固定掩护      文章编辑:爱尚语录

  篮球掩护训练_体育/运动_生活休闲。篮球掩护的战术训练 一、如图所示,4 传球给 5 后,先做向篮下切入的假动作, 然后突然跑到 5 身前,形成前掩护。5 接球后投篮或做其他进攻 动作。 (2 个 人间的配合) 二、如图二 所示,5

  篮球掩护的战术训练 一、如图所示,4 传球给 5 后,先做向篮下切入的假动作, 然后突然跑到 5 身前,形成前掩护。5 接球后投篮或做其他进攻 动作。 (2 个 人间的配合) 二、如图二 所示,5 传球给 4 的同时,6 到 5 身后做掩护。5 传球后 先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接 4 的传球投篮。6 及时转身跟进。 (给传球队员掩护) 。 三、如图三 所示,5 传球给 4 后,去给 6 做掩护,6 摆脱防守切入 篮下,接 4 的传球投篮。4 传球前要利用假动作吸引住自己的对手和 调整配合的时间。5 掩护后要及时转身跟进。 (传球队员非接球队友 掩护) 。 四、5 传球给 4 后,跑到 4 的侧后方做侧掩护。4 接球后利用投篮或 突破的假动作吸引住 4,当 5 到达掩护位置迅速拆开,切向篮下,4 及时传球给 5.

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